2026年4月12日的下午，于南校园哲生堂405活动室，一场以《生命的意义》为主题的读书分享会顺利展开。活动吸引了来自Bodog官方网站、外国语学院、国际翻译学院及电子与通信工程学院的16名本研学生共同参与。这场读书分享会以电影和冥想开头，中间穿插片段阅读和主题分享，最后讨论当下的社会现象，旨在引导参与者审视自身当下

的状态，并在思考中寻找心中通往幸福的道路。

活动开场

      活动的开始，参与者们共同回顾了电影《心灵奇旅》的结尾，该电影述说梦想成为爵士钢琴家的乔伊意外灵魂出窍，与厌世灵魂“22号”相遇，在帮助她寻找生命“火花”的过程中，重新领悟人生意义的故事。在电影的结局，“22号”找到了自己生命的“火花”，带着期待与好奇飞往地球；乔伊获得了重来一次的机会，决定生活在当下的每一秒。电影的主角们找到了他们生命的答案，在场的同学在观影后写下自己回忆中值得留恋的美好事物，也给出了他们对于“火花”的理解。

      观影结束后，为了让大家的状态更好地回到当下，同时为接下来的阅读时间提供专注力，主持人通过音频带领参与者们开始十分钟的冥想，通过呼吸放松身心，并感知环境，从而将脑中的其它思绪抛去，沉浸在当下的人与事中。

愿你享受

阅读的快乐

阅读与分享

      冥想结束后，参与者们共同阅读主讲人准备的资料，内容分为三个部分：不幸福的原因，“生命的意义”的答案，幸福的源泉。主讲人刘西睿先给出了主题《生命的意义》探讨的必要性，随后结合阅读资料和身边示例分享了许多他对书中观点的理解。如阿贝尔·加缪所言，“生命意义的问题是所有问题中最为紧要的一个”，每个人都应当有自己的答案。

      对于不幸福的原因，罗素的《幸福之路》中列举了许多：竞争、无聊、疲劳和舆论恐惧等。就现实而言，升学就业中的压力、“空心病”一词的出现、神经紧绷的日常工作、互联网舆论的浪潮等都不陌生。在日常中，也许不必刻意寻求生命意义的答案，但在那些低谷时刻，在感到幸福远离时生命意义就显得格外重要。

      《被讨厌的勇气》中提到“人生是连续的刹那”，对于生命意义，阿德勒的回答是“不存在普遍性的人生意义，人生意义是自己赋予自己的”，每个人都会有属于自己的答案；生命由每个“此时此地”构成，“当你的注意力转向当下的那一刻，你就会感觉到临在、宁静和平和”，《当下的力量》教会我们如何面对“此时此地”；“对于自己爱做的事，他们似乎怎么做都做不够”，《世界尽头的咖啡馆》写出了兴趣给人带来的动力；如果实在找不到所谓意义，也许听听《存在主义心理治疗》的建议，“利他是意义的一个重要来源”，而“另一种个人意义的来源是相信人类必须力争实现自我”。

      其实，以上所有答案都不是标准的，重要的是能在人生路程中发现那些足以让人驻足观望的“火花”，它们会渗透进你的生活，成为你的一部分，告诉你生命的真谛。意义感本身来源有很多，是幸福组成的一部分。要通往幸福之路，罗素认为，个人对事物的兴致、家庭关系的联结、伟大事业的建设都能带来幸福感，但远不止这些。

      主讲人分享结束后，在座的同学也提出了自己心中的触动，有人为无法在休息时间使神经不再紧张而烦忧，有人尝试接受自己的“此时此地”并专注在当下，有人为长远的未来感到焦虑，他们找到了不幸福的原因，也尝试着先“活在当下”，努力向幸福靠近。

愿你享受

阅读的快乐

讨论环节

      为了加深主题印象，也希望带动参与者的共同思考，读书会准备了四个议题用于分组，现场展开了热烈的讨论。

      关键的一生：人的每个成长阶段似乎都被打上了“关键”的标签，但是否每个时刻都真的很关键，现在每一刻的意义只为了未来吗？

       重演的剧本：在人际关系中，有的人似乎扮演着同样的角色，仿佛有一个固定的剧本，但脱离那些他人的设定，内心真正想成为什么样的自己？

      对外的证明：很多人从小到大活在“证明”里，生活像是一场永不停歇的展览，但如果不需要对外证明，只是遵循最原始的好奇心，最愿意做哪些事？

      不能停的脚步：“人生是旷野不是轨道”刷屏，但真正敢停下来的人少之又少，如果不按那些既定的轨道行走，我们敢不敢真的停下来整理自己？

      最后的最后，我们没有给出标准的答案，但相信，对于上面这些问题，参与者们在倾听和讨论中都得到了属于他们自己的答案

活动评价

杨彧：这次生命的意义读书分享会就像是一次对内心的叩问，如果生命的长度被骤然定格，只余下短短一天或一个月，我该如何度过?我一时难以给出答案，但在主持人的分享与诉说中，我开始对生命的意义有了更深的思考，人生是连续的刹那，过去的种种，已无关乎当下，而未来的模样，也无需急于此刻定义。专注于当下，便是对生命意义的最好的诠释。生命不必掀起太大的涟漪，做自己喜欢的事，用心体验生活，有所贡献于他人，便好。

张鹏锦：在这次阅读活动中，我对生活中幸福的定义与意义进行了新的思考。在过往的成长中，我把大部分精力投入到了学业中，忽视了对生活中美好的感悟。但正像电影《心灵奇旅》所讲的那样，当我最终实现目标之后，却感到了茫然，发现生活中缺少真正支撑我的“火花”。罗素在《幸福之路》中告诉我们，幸福可以来源于我们生活中的兴趣爱好，也可以来源于我们对真挚情感的感受。建立持久的兴趣爱好和真挚情感，有助于我们与世界保持最真实的链接，获得心灵的充实。托利则教我们体悟当下的力量，当我们被负面情绪缠绕时，不妨将自己从过去与未来中剥离出来，只关注最真实的当下。当过去和未来不能给我们带来行走的动力和方向时，过去和未来的种种就成了仅会消耗我们心力的负担。这次活动给了我一次宝贵的机会，在繁忙的学业与生活中暂停一刹，重启自己，重新关注生活中本该被发现与铭记的美好。

本次读书会是Bodog官方网站关工委落实“薪火相传读书会”工作要点的一次生动实践。活动中，高年级学生骨干以“朋辈引路人”的身份，通过自身的阅读思考与成长经历，为低年级同学在迷茫处点亮微光，在焦虑时传递能量，这正契合了关工委“以老带新、以优促学”的初衷。学院关工委始终重视青年精神成长，未来将持续支持此类融合阅读与生命教育的读书活动，助力青年在阅读与对话中探寻幸福之路。

--SP·SYSU--

供稿：潘寒虹

排版：邓　辉

校对：廖志敏

审读：郑梓芬

初审：雷世菁

审核：黄　婧

审核发布：郭东辉